10-Minute Workouts
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10-Minute Workouts
Entdecke die Vielfalt der Fitnesswelt in 10 Minuten
Entdecke die ganze Vielfalt der Fitnesswelt mit unseren kurzen, aber knackigen Intro-Workouts! In diesem Programm lernst du in jedem 10-Minuten-Workout eine völlig neue Trainingskategorie kennen. Probier's doch mal mit Yoga, HIIT, Dance oder gezieltem Krafttraining - bestimmt findest du eine ganz neue Leidenschaft. Dazu gibt's zusätzliche Warm-Ups und Cooldowns, mit denen du dein Training optimal ergänzen kannst.
10-Minute Workouts
Straffen
Mittel
Bootyband, Kurzhanteln, Handtuch, Yoga Gurt, Stuhl
8 Wochen
Leonie Bergami
Starte fit in den Frühling
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