Pussy Yoga by Coco Berlin
Jetzt starten
Warum Pussy Yoga by Coco Berlin: Beckenbodentraining?
Mehr Selbstbewusstsein, ein erfüllteres Liebesleben, Rückenbeschwerden lindern: Das alles kann Beckenbodentraining! Dieses Audio-Programm mit Coco Berlin bringt dich deinem Beckenboden buchstäblich näher. In 12 audio-geführten Workouts ertastest du deine weibliche Anatomie und aktivierst durch gezielte Kontraktion und Atmung alle Schichten deiner Beckenbodenmuskulatur. Ohne Berührungsängste widmest du dich intensiv Becken, Steißbein und Leistenregion, entspannst deine Sitzbeinknochen und schulst deine Körperwahrnehmung.
- Lerne deine weibliche Anatomie & ihre Funktionsweise kennen.
- Kräftige, dehne & entspanne gezielt alle Schichten deiner Beckenbodenmuskulatur.
- Schöpfe Kraft aus deiner Sinnlichkeit & vergiss altmodische Tabuthemen.
Pussy Yoga by Coco Berlin
Beweglichkeit
Leicht
Keine Geräte
4 Wochen
Coco Berlin
Starte fit in den Frühling
Erlebe Training, Ernährung & Motivation in einer App. Jederzeit kündbar.
Jetzt starten
