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Love Your Curves by Andrea Espada

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Warum Love Your Curves?

„Love Your Curves“ wurde für effektive und effiziente 20-Minuten-Workouts entwickelt, bei denen dein Körper im Mittelpunkt steht. Andrea Espada hat gemeinsam mit ihrer Trainerin und Freundin Emily Meisner abwechslungsreiche und unterhaltsame Workouts zusammengestellt, die du garantiert lieben wirst.

In den nächsten 12 Wochen baust du mit deinem eigenen Körpergewicht Kraft auf, verbesserst deine Ausdauer und formst deine Kurven – genau wie Andrea. Die vielseitigen Workouts trainieren deinen gesamten Körper, mit besonderem Fokus auf Bauch und Po.

Du brauchst keine Geräte und kannst die Übungen dank verschiedener Varianten an dein Fitnesslevel anpassen. Mach dich bereit, deinen Stoffwechsel anzukurbeln, deine Muskeln zu definieren und deine Kurven zu lieben.

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Love Your Curves by Andrea Espada

  • Körper definieren

  • Mittel

  • Keine Geräte

  • 12 Wochen

  • Emily Meisner

Warum unsere Community Straffen & Definieren liebt

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Häufig gestellte Fragen

Wie bekomme ich einen straffen Körper?

Was sollte ich trainieren, um meinen Körper zu straffen?

Wie kann ich meine Muskeln definieren, ohne zuzunehmen?

Kann ich mit 50 noch den Körper straffen?

Was hilft gegen schlaffe Haut?