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Hantel Burner

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Warum Hantel Burner?

Fettverbrennung erfordert mehr als nur Cardio – sie braucht die Kraft der Muskulatur. Dieses Programm ist die Geheimwaffe für alle, die in kürzester Zeit ihren Körper definieren und den Stoffwechsel nachhaltig auf Hochtouren bringen wollen. Durch die Steigerung der stoffwechselaktiven Muskelmasse erhöhst du nachhaltig deinen Ruheumsatz. Dein Körper wird effizienter in der Energienutzung – auch in Ruhephasen und Trainingspausen. In 9 Einheiten à 15 Minuten nutzt du gezieltes Krafttraining mit Kurzhanteln, um den Nachbrenneffekt zu maximieren und deine Silhouette nachhaltig zu formen.

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Hantel Burner

  • Abnehmen

  • Mittel

  • Hanteln

  • 3 Wochen

  • Katja Joachim

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Häufig gestellte Fragen

Wie oft sollte man Krafttraining pro Woche machen?

Wie viele Wiederholungen sollte ich für Muskelaufbau machen?

Wieviele Kalorien verbrennt man beim Krafttraining?

Kann man beim Krafttraining abnehmen?

Kann ich Workouts zu Hause ohne Gewichte machen?