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Flowy Pilates Basics by Laura Abla

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Flowy Pilates Basics by Laura Abla

Entdecke die Leichtigkeit von Pilates

Tauche mit TikTok-Star und Podcasterin Laura Abla in die Welt des Pilates ein! Dieses sanfte Programm hilft dir, deine Pilates-Routine zu finden. In nur 4 Wochen stärkst du deinen Körper, definierst deine Muskulatur und steigerst deine Flexibilität.

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  • Straffen

  • Mittel

  • Keine Geräte

  • 4 Wochen

  • Laura Abla

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Häufig gestellte Fragen

Welche Arten von Yoga & Pilates gibt es?

Was ist der Unterschied zwischen Yoga und Pilates?

Was bewirkt Yoga?

Kann ich mit Yoga abnehmen?

Was bringt Pilates?