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Wall Pilates

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Warum Wall Pilates?

Wall Pilates ist eine großartige Abwandlung der traditionellen Pilates-Methode. Coach Julia zeigt dir in 10 anfängerfreundlichen Workouts, wie du eine Wand als Hilfsmittel nutzen kannst, um dein Pilates-Training noch effektiver zu gestalten. Dabei stabilisiert die Wand deine Bewegungen und sorgt für die richtige Körperhaltung, sodass du deinen Core effektiv stärken- und deine Muskulatur noch besser trainieren kannst.

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Wall Pilates

  • Straffen

  • Mittel

  • Wand

  • 5 Wochen

  • Julia S.

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Häufig gestellte Fragen

Welche Arten von Yoga & Pilates gibt es?

Was ist der Unterschied zwischen Yoga und Pilates?

Was bewirkt Yoga?

Kann ich mit Yoga abnehmen?

Was bringt Pilates?