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Prenatal Power

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Prenatal Power

Trainiere deinen Körper sanft und schonend

Prenatal Power ist das perfekte Programm für werdende Mamis. Unsere Trainerin und ebenfalls werdende Mama Denise zeigt dir in 4 tollen Workouts, wie du vor allem im 2. und 3. Trimester deiner Schwangerschaft fit bleibst und deinem Baby durch regelmäßige Bewegung etwas Gutes tust. Über 2 Wochen hinweg baust du Kraft auf, bewegst dich schonend und regst deinen Blutfluss an - optimal für eine gesunde, komplikationsfreie Schwangerschaft. Du kannst die Workouts dieses Programms übrigens beliebig oft wiederholen, um die gesamte Schwangerschaft über fit zu bleiben.

Prenatal Power

  • Straffen

  • Leicht

  • Stuhl

  • 2 Wochen

  • Denise Harlass

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Häufig gestellte Fragen

Wie trainiert man die Bauchmuskeln richtig?

Wie bekommt man schnell einen flachen Bauch?

Welche Übungen sind gut für einen flachen Bauch?

Wie oft kann ich den Bauch trainieren?

Was genau bedeutet Core?