Baby Body Boost

Baby Body Boost

Nach der Schwangerschaft ist es besonders wichtig, den eigenen Körper zu stärken und wieder in Balance zu bringen.

Kisu, selbst zweifache Mama, kann davon ein Lied singen und weiß genau, wie du zurück zur Wohlfühlfigur findest. Gemeinsam mit Coach Maike, die jahrelange Erfahrung als Hebamme mitbringt, begleitet dich Kisu auf deiner persönlichen Fitnessreise. Ihr Trainingsprogramm Baby Body Boost enthält vier sorgfältig konzipierte Workouts, die speziell auf die Bedürfnisse frischgebackener Mamas zugeschnitten sind. Im Fokus stehen dabei sanfte Übungen für den Beckenboden und den Rücken – zwei Bereiche, die während der Schwangerschaft besonders beansprucht werden. Dazu bekommst du wertvolle Tipps rund um das Thema Training nach der Schwangerschaft von Kisu und Hebamme Maike.