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Triple Strength

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Warum Triple Strength?

Los geht’s! Schnapp dir deine Kurzhanteln und mach dich bereit, deine Kraft im ganzen Körper sowie deine kardiovaskuläre Ausdauer zu verbessern. Freu dich auf motivierende Split-Trainingseinheiten, die deine Muskeln bis an ihre Grenzen fordern.

Im Laufe dieses intensiven 12-Wochen-Programms baust du definierte Muskulatur auf und verschiebst kontinuierlich deine persönlichen Grenzen. Erfahrene Trainer begleiten dich Schritt für Schritt, helfen dir dabei, dein volles Potenzial auszuschöpfen und die Ergebnisse zu erreichen, die du dir wünschst.

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Triple Strength

  • Kraft aufbauen

  • Schwer

  • Kurzhanteln

  • 8 Wochen

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Häufig gestellte Fragen

Wie oft sollte man Krafttraining pro Woche machen?

Wie viele Wiederholungen sollte ich für Muskelaufbau machen?

Wieviele Kalorien verbrennt man beim Krafttraining?

Kann man beim Krafttraining abnehmen?

Kann ich Workouts zu Hause ohne Gewichte machen?