Pilates

Sanftes Training für den ganzen Körper

Dein 6 Wochen Pilates Programm: Freu dich auf die ganzheitliche Kombination aus Dehnungen, Mobilisation und Kräftigung für deinen Körper. Ruhige, konzentrierte Übungen stärken besonders deine Körpermitte und deinen Beckenboden.

Pilates

  • Straffen

  • Leicht

  • Matte

  • 6 Wochen

  • Jalda Reißig

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Häufig gestellte Fragen

Welche Arten von Yoga & Pilates gibt es?

Was ist der Unterschied zwischen Yoga und Pilates?

Was bewirkt Yoga?

Kann ich mit Yoga abnehmen?

Was bringt Pilates?